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共 64 門課程

精準身心健康：打造高效能團隊的底層系統

為什麼有些人能力很好，卻總是疲憊、壓力大，甚至影響決策與團隊合作？延續六月份［職場健康溝通：用「焦點解決」引發合作動力］看懂疲憊訊號，在追求高績效的同時，我們常忽略真正支撐工作表現的，其實是自己的身心健康。本次課程將從精準健康管理的角度出發，帶大家重新認識健康如何影響專注力、情緒穩定、溝通品質與工作效能，建立屬於自己的高效能底層系統。

陳明莉 · 2026/07/22

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職場溝通已結束

職場健康溝通：用「焦點解決」引發合作動力

你是否曾經滿懷熱血，卻遇到消極被動的合作同事？在AI翻轉工作流程的時代，消極往往源於對改變的未知與抗拒。李思瑩心理師有多年EAP員工及主管心理諮詢經驗，本講座將職場溝通融入「焦點解決心理諮商（SFBT）」的精神，不糾結原因而是專注解方。帶您看懂職場的「疲憊訊號」、理解誤會的本質，並透過對話演練，輕鬆引導同事從被動變合作，用微小改變啟動團隊的信任與正向循環！

李思瑩 · 2026/06/16

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敏捷轉型已結束

Agile Sprint Lab： AI 時代的協作與工作重塑工作坊

AI 時代的協作與工作重塑工作坊帶著真實工作問題進場，帶著可執行的 AI 協作方案離開。 Agile Sprint Lab 是一場面向 AI 時代的實作型工作坊。參與者將從自身工作痛點出發，透過敏捷引導、跨域共創與 AI 協作設計，重新盤點工作流程、團隊分工與決策模式，產出可帶回組織實踐的 AI 協作行動方案。

徐柏峰 Percy 老師 · 2026/06/06

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夜間班已結束